Статья рассказывает о факторах долголетия, таких как хороший сон, отказ от курения, физическая активность, ежедневный смех, увеличение жидкости в рационе, уменьшение потребления сахара и снижение 'плохой' пищи в рационе. Также описывается ключевой компонент морских бурых водорослей - фукоидан, который защищает организм от преждевременного старения и является активным стимулятором выработки стволовых клеток. В конце статьи упоминается компания Вертера, которая занимается продажей морских водорослей.